扬子洲地处赣江下游，在南昌市新、老城区的中间，。东与南昌县南新乡接壤，南以赣江南支与南昌城区隔江相望，并以赣江南大桥和英雄大桥相连接，北以赣江北支由赣江北桥和英雄大桥连接红谷滩新区和昌北经济开发区，西与八一大桥、滕王阁毗邻。
扬子洲四面环水，是南昌市名符其实的水上绿洲。扬子洲堤内总面积18.2平方公里，加上堤外滩涂水域等面积总计38.6平方公里，现有人口余人，余户（除扬子洲农场），下设十五个行政村，有自然村71个。共有种养殖总面积亩，其中蔬菜面积亩，水田亩，水生和养殖面积亩。
扬子洲属亚热带气候滨湖地区，温暖湿润，四季分明，光照充足，雨量充沛，土地肥沃，是南昌市副食品、蔬菜等生产的主要基地。
自远古东汉时期，汉高祖刘邦钦封扬文之子为南昌侯，食邑豫章居此，故得名扬子洲。因扬子洲地处南昌城以北，古代也称扬子洲为北洲。洲上原建有“江天阁”、“龙华塔”等名胜古迹。
传说在很早以前，江南名僧严子陵曾云游至扬子洲，并在扬子洲开禅诵经，人们为纪念他便在扬子洲的上部建了“严子庙”。严子庙在扬子洲始建属最早庙宇，以后，扬子洲上相继建有“龙王庙”（在联民村）、“三圣庙”（在三联村见山头上）、“天花宫”（在新村村），“大舍庵”（在臣港村）、“雷神坛”（在熊万村）等十几座庙宇、宫殿、庵、坛。
扬子洲得益于南昌城的物华天宝，人杰地灵。历史源远流长，文化底蕴丰厚。一千多年前就划入南昌城区版图。历史上有记载的南昌城区“七门、九洲、十八坡”，其中的“九洲”就有扬子洲。
由于扬子洲距南昌城区只几华里之遥，历史上很多名人亨贾在寻访南昌城之时，便会捷足登上扬子洲。如明朝洪武时期的江南怪杰翰林院大学士解缙，曾对扬子洲所处环境与地位，有妙笔之描：“滕王阁，阁中鸽，鸽飞阁不飞；扬子洲，洲载舟，舟行洲不行”。
城市绿洲——扬子洲，秉承历史之遗风，蕴涵文化之渊源，有着灿烂的历史背景和光辉的发展历程。它倚赣水奔流，傍青山独秀，历代名人亨贾都视扬子洲为活地。所以东晋时期文学家、史学家、诗人陶渊明、唐代名将郭子仪，北宋时期龙图大学士、太史黄庭坚、南宋时期武穆公岳飞等都先后在活地扬子洲留下遗脉，繁衍至今。原沿袭很久的说法是：“扬子洲是陶、郭两姓之洲”，说的是陶姓和郭姓人最多。其实经过后来的发展，姓熊、姓黄、姓岳的也相继位列三、四、五位。到了后来，因扬子洲渐渐被人们所认识，越来越多的外姓氏迁徙到扬子洲来，最后增多到现在的有近80余个姓氏的常住人口，真正形成了中华民族大家园的典型集居地。
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